Mimpi Apa Aku Semalam……?
M
|
impi…..hmmmm,
pastinya sahabat media1visi ngga pernah yang namanya melewatkan mimpi. Mimpi alias
bunga tidur yang kadangkala menghiasi di setiap nyenyak tidur kita. Mimpi
berkaitan erat dengan tidur. Terjadinya mimpi dan apa yang diimpikan kadangkala
menjadi pertanyaan dan membuat sahabat media1visi penasaran, sehingga ada
baiknya jika Kita mengetahui apa yang terjadi saat kita tidur.
Setiap tertidur, umumnya kita pasti bermimpi. Dalam jangka waktu
tidur 8 jam, rata-rata seseorang mengalami mimpi selama 100 menit. Hanya saja,
kebanyakan dari mimpi yang terjadi tidak diingat. Ada sekitar 95% mimpi yang
tidak diingat. Mimpi terjadi pada saat tidur REM (Rapid Eye Movement)
dari suatu siklus tidur. Sedangkan mimpi yang kita ingat biasanya mimpi yang
terjadi beberapa saat sebelum bangun dari tidur.
“Saya
tadi malam bermimpi tentang pekerjaan” cerita salah satu rekan kerja saya.
“Mengapa saya bisa bermimpi seperti itu ya?”
tanyanya kepada saya
S
|
ejenak
sempat bertanya dalam hati kenapa bisa bermimpi seperti itu? Dari beberapa
sumber yang menyebabkan kita mengalami mimpi adalah otak. Otak sebagai pusat dari
aktivitas, otak selalu mendapat pesan dari pancaindera dan mengatur kegiatan
apa yang akan dilakukan pada waktu tidak tidur. Misalnya otak menerjemahkan
warna dinding coklat, otak membantu mengenali rasa dari makanan yang dimakan,
dan masih banyak lagi berbagai peran lainnya dari otak.
P
|
ada
saat tertidur, pancaindera dari tubuh Anda tidak bekerja, tetapi otak tetap
bekerja, bahkan otak akan lebih aktif saat kita bermimpi daripada saat kita
terbangun dan beraktivitas. Oleh karena itu, otak dapat menciptakan
gambaran-gambaran berupa imajinasi tanpa ada peranan panca indera. Inilah mimpi.
Uniknya, pada saat bermimpi, otot-otot dalam keadaan tidak aktif sehingga
mencegah kita memerankan apa yang dialami dalam mimpi. Walaupun, mimpi tampak
sangat nyata tetapi dengan tidak berfungsinya otot membantu agar kita tidak
menciderai diri sendiri atau orang lain.
Nah ternyata rutinitas
yang kita jalani juga dapat menyebabkan hal yang akan kita mimpikan. Misalnya,
pekerjaan kantor yang berat membuat kita bermimpi tentang pekerjaan. Kadangkala, kita
mendapatkan mimpi mengenai solusi dari persoalan yang dihadapi. Misalnya, kita
bermimpi tentang jawaban suatu soal ujian. Hal ini merupakan bukti bahwa pada
saat tidur, proses berpikir tetap dapat berlangsung.
Itulah sedikit ulasan
mengenai mimpi. Ingin mimpi apakah Anda nanti malam? Silakan ciptakan mimpi
Anda…..
“Selamat
beristirahat…Selamat Bermimpi”
Salam media1visi
Daftar Pustaka; artikel kesehatan
